Viskas apie kreatiną: papildai, Creapure forma, poveikis
Kreatino monohidratas yra papildas, kurį renkasi tiek mėgėjai, tiek profesionalai, padedantis greičiau pasiekti treniruočių tikslus. Šiame straipsnyje apžvelgsime kas yra kreatinas.
Kreatino funkcija organizme
Kreatinas – tai natūraliai organizme randama medžiaga. Jis greitina jėgos ir raumenų masės augimą.
Creapure kreatinas – kokybė be kompromisų
Kreatino monohidratas yra aukštos kokybės papildas, garantuojantis gerą rezultatą. Šią formą rekomenduoja daugelis sporto mitybos specialistų.
Kaip vartoti kreatino papildus?
Dauguma sportininkų vartoja kreatiną ciklais: įkrovos ir palaikymo fazės. Kreatino monohidrato vartojimas dažnai trunka 4–8 savaites.
Kreatinas creapure 100 kaina ir kur pirkti?
Kreatino papildų kaina priklauso nuo prekės ženklo, kiekio ir kilmės šalies. Pavyzdžiui, 500 g pakuotė gali kainuoti nuo 15 iki 30 eurų.
Ar verta vartoti kreatiną?
Kiekvienam sportuojančiam verta išbandyti kreatino monohidratą. Svarbiausia – pasirinkti kokybišką produktą ir stebėti organizmo reakciją.